Was ist Selbst-Hilfe?
Was ist Selbst-Hilfe?Selbst-Hilfe ist für viele Menschen gut.
Zum Beispiel:
- Wenn sie eine Krankheit haben
- Wenn sie eine Behinderung haben.
- Wenn sie an einer Sucht leiden.
- Wenn sie ein anderes Problem haben.
- Wenn ein Familien-Mitglied ein Problem hat.
Diese Menschen brauchen Unterstützung.
Es tut ihnen gut, mit anderen Menschen zu sprechen.
Besonders, wenn die anderen Menschen ein ähnliches Problem haben.
Selbst-Hilfe bedeutet: Menschen mit dem gleichen Problem helfen sich gegenseitig.
Was ist eine Selbst-Hilfe-Gruppe?
In einer Selbst-Hilfe-Gruppe treffen sich Menschen mit einem ähnlichen Problem.
In der Gruppe merken die Menschen: sie sind mit dem Problem nicht alleine.
In der Selbst-Hilfe-Gruppe können sie über viele Dinge sprechen, zum Beispiel:
- Ihre Gefühle.
- Ihre Erfahrungen mit dem Problem und gute Ideen.
- Lösungen für Probleme.
Sie geben sich gegenseitig Tipps.
Und machen sich gegenseitig Mut.
In der Selbst-Hilfe-Gruppe sind alle Mitglieder gleich wichtig. Es gibt keine Chefs.
In den Selbst-Hilfe-Gruppen ist jeder willkommen.
Den Menschen geht es meistens besser, wenn sie oft zur Selbst-Hilfe-Gruppe kommen.
Aber: Die Selbst-Hilfe-Gruppe ist keine Therapie.
Die Gruppe kostet kein Geld.
Was ist die Selbst-Hilfe-Kontaktstelle?
In Deutschland gibt es viele Selbst-Hilfe-Kontakt-Stellen.
Sie sind Ansprech-Partner für das Thema Selbst-Hilfe und die Selbst-Hilfe-Gruppen.
Das macht die Selbst-Hilfe-Kontakt-Stelle zum Beispiel:
- Sie bringt Menschen mit Problemen in die richtige Selbst-Hilfe-Gruppe.
- Sie hilft dabei, eine neue Selbst-Hilfe-Gruppe zu gründen.
- Sie gibt ihnen Informationen.
- Sie bietet Schulungen für die Selbst-Hilfe-Gruppen an.
- Sie findet Veranstaltungen zu einem Thema oder Problem.
- Sie unterstützt und betreut die Selbst-Hilfe-Gruppen.
- Sie macht die Öffentlichkeitsarbeit für die Selbst-Hilfe-Gruppen.
- Sie arbeitet mit anderen Einrichtungen zusammen. Zum Beispiel mit Ärzten.
Die Selbst-Hilfe-Gruppen können sich auch in den Räumen von der Selbst-Hilfe-Kontakt-Stelle treffen.
Wo finde ich Hilfe?
Auch in Mansfeld-Südharz gibt es eine Selbst-Hilfe-Kontakt-Stelle.
Das ist die Adresse von der Selbst-Hilfe-Kontakt-Stelle Mansfeld-Südharz:
Vor der blauen Hütte 22
06526 Sangerhausen
Die Leiterin von der Selbst-Hilfe-Kontakt-Stelle heißt Frau Marszalek.
Frau Marszalek hilft Ihnen gerne bei ihren Problemen.
Sie können Frau Marszalek anrufen: 03464 / 544 66 03
Oder Sie können ihr eine E-Mail schreiben: imarszalek@paritaet-lsa.de
In der Selbst-Hilfe-Kontakt-Stelle in Sangerhausen gibt es zwei Gruppen-Räume.
Hier können sich die Selbst-Hilfe-Gruppen treffen.
Im Moment darf wegen der Corona-Krankheit nur ein Gruppen-Raum genutzt werden.
In Sangerhausen, Hettstedt und Eisleben kann auch ein barrierefreier Gruppen-Raum organisiert werden.
Artikel in einfacher Sprache sind ein Service des Projektes „Örtliches Teilhabemanagement im Landkreis Mansfeld-Südharz“. Das Projekt wird im Rahmen des Operationellen Programms aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds und des Landes Sachsen-Anhalt gefördert.
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